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    卧推100kg做组的胸，都是啥样的。?
    浏览： 发布日期：2025-06-20 13:45:13

    减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。

    我现在100能推三次左右，一般是90做组。

    183cm78kg。

    顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。

    卧推100kg做组的胸，都是啥样的。?
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